怀孕了牙龈老是出血怎么办

发布时间:2019-11-24   来源:未知    
字号:

 怀孕的整个过程中可能会出现许多的问题,许多孕妇都会发现,平时口腔没有毛病,但是,怀孕以后刷牙时牙龈老是有出血的情况,这就让很多的孕妇比较担心了。但是,怀孕了又不能随便吃药,因此,很多的孕妇都不知道应该如何应对?那么,怀孕了牙龈老是出血怎么办呢?

口腔 (121).jpg

  解决孕期牙龈出血,预防是关键。保持良好的口腔卫生,定期进行预防性的牙齿护理:
  (1)少吃粘附力的甜食:如软糖等,这种甜食的残渣会留在牙的缝隙间,不容易清除,会增加患牙病的几率。
  (2)注意均衡营养,补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C,除了在医生的指导下服用维生素C片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物,多吃水果蔬菜。平时多喝牛奶,补充钙质,坚固牙齿。足够的钙对牙齿的健康也起着重要的作用。
  (3)饭后要立即刷牙,尽量每顿饭后都刷牙:不妨在办公室也备一套牙刷,这样就能在第一时间清除口腔中的食物残渣,保持牙齿和牙龈的健康。如果实在不方便,也可以随身带一小瓶漱口水,最好是有杀菌功能的。用电动牙刷能更方便地清洁牙齿,并使牙龈得到按摩。最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到,一天也至少要刷两次牙。
  (4)按摩牙龈:每天按摩牙龈三次,以增强局部血液循环,提高局部抵抗力,挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。
  另外孕期的用品应该细心挑选,有效缓解孕期引起的各种症状。牙龈出血需更换牙具,正确的用品使你在孕期尽享为人母的喜悦,不为孕期不适而焦虑,减轻孕期压力,尤其是初产妇,更需注重孕期细节。
  【换牙刷】换一个软毛质地的儿童牙刷,儿童牙刷的刷头较小,而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害,有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话,不妨选购电动牙刷,它能有效按摩牙龈,并减少六成左右的刷牙力度,令牙龈炎出血程度下降62%。
  【选择含氟牙膏】选择含有氟化物的牙膏,但每次最好不要超过1厘米,而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿,在使用前最好询问医生。
  【竖刷刷牙法】采用竖刷刷牙法,刷牙时要轻柔而彻底,不要用力过猛,太使劲会损害脆弱的牙龈,引起牙龈出血。
  【饭后刷牙】尽量每顿饭后都刷牙,最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到,一天也至少要刷两次牙。
  【少用牙签】尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱,如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当,就容易对牙龈造成损伤,引起出血和牙齿周围组织的疾病。
  孕期症状多又杂,准妈妈们不必惊慌,平心静气,有条有理地处理孕期的不适症状,那么一切问题都是可以顺利解决的。

图说天下

×
织梦二维码生成器